来源ins：riss_miss_fit
关于束腰，很多人都已经知道它的危害，但你会发现，身边依然有n多人穿着它，来塑造自己梦寐以求的小蛮腰。它有多受“欢迎”？某店铺月销可接近十万……但这一次想认真说，为了保护你自己，放下吧。最近一个新晋妈妈因为佩戴了网红束腰，导致自己出现漏尿、内脏下垂等情况。我相信她不是一个人，很多女生的健康都被束腰绑架了，也许你还没有出现健康的问题，但为了自己，你有必要停下来。备注：本文说的束腰是你和我在tb、wx常见的网红类型束腰，不是运动专用的健身护腰，也不是根据医嘱定制的真正的束腰。
束腰，束的是命束腰的好，不过就是，显腰细，事实的确是这样。看看这些对比图，穿上去腰围立刻小了4-5cm，小肚腩不见的速度比p图还快，所谓“立竿见影”。但显瘦，并非真瘦了。那些卖束腰的人最喜欢用流动脂肪原理来忽悠你，但事实是，脂肪不会因为束缚，而流到你想要它去的位置。脂肪在脂肪细胞里好好呆着，脂肪细胞又在脂肪组织好好呆着，捏捏的你拜拜肉，会咕噜一下跑到腋窝下吗？如果是真能流动，我们应该受重力影响，脂肪全都堆在脚那里啊！
而且它即使能让你显腰细，但你要付出相应的代价。首先我们的肋骨被束缚、长期佩戴还会变形。正常情况下，我们的肋骨应该是A这样。但是因为束腰，肋骨从自然张开，变成了下端内收，这不是纠正肋骨外翻，而是用外力将肋骨收窄变形。上图是一位老年妇女的胸部骨骼，
由于长期佩戴紧身衣而变形。
影响了肋骨，就会影响呼吸。正常下我们呼吸，膈肌要活动，胸腔会随之扩大缩小，但戴上束腰，膈肌动不了，无法正常工作，胸腔和腹腔位置变小，无法扩张，我们只能做很浅的胸式呼吸。根据美国整形外科委员会的研究，束腰会使肺活量减少30%到60%。于是就有呼吸不过来，甚至是晕眩的感觉。另外你需要关心一下你的内脏。胸腔和腹腔空间变小，原本安放在那里的肠道、胃，就要被迫另寻空间往下走，这本来就是不符合生理结构。而且肠道往下占据的是膀胱的位置，会增加膀胱的压力，特别是刚生完宝宝的妈妈，因为盆底肌的力量不够，一不小心，就会出现像那个妈妈漏尿的情况……另外还有食欲下降、消化不良，恶心难受、腰椎曲度过直等毛病，但最严重的就是“死亡”。在19世纪的欧洲，就发生过多起束腰导致死亡的事件。变美vs要命，你要哪个？（敢猜大部分人还是要美不要命……）束腰，现在的三寸金莲现代的束腰，无疑就是以前的缠足，追求的就是那畸形的以小为美的审美。自古以来，这种审美就一直存在。从“楚王好细腰”到“A4腰”，从原本只属上级阶层的维多利亚宫廷束腰，到现在千万女孩追捧随手可得的网红束腰，这么多年过去了，大家追求的一点也没变。世界上腰最细的女人，卡吉詹可，
她的腰只有20cm，我的大臂都比她粗……
从健康的角度上，的确，合理的腰部尺寸，合理的腰臀比是对健康有正面影响。一旦腹部脂肪过多，容易造成中心肥胖，同时会增加心血管疾病、脂肪肝、糖尿病等风险。但不是要大家腰越细越好，如果超出追求的度，一切就会向恶性发展。每个人身高、骨骼都不一样，她的腰的围度可能你一辈子都无法达到，如果不认清这一点，就有可能伤害自己。来源ins：fightforgrowth
SarahRamadan曾经是位厌食症患者，
后经过运动健身恢复了健康。
除了追求腰越细越好，还有一些审美观念，迫使我们去审视自己，比如像锁骨放硬币、直角肩、好女不过百等，
它们像一条条检验货物的标准，用来框柱我们自由生长、自由发挥的空间。为什么我们要将自己变成流水线上的产品，用同一款束腰、同一套标准来衡量自己？你是那个冷冰冰，没有感情没有特点的产品吗？所谓的标准体重、模特体重，
究竟是谁在定义我们的美？
束腰，被包装的变美产品束腰的最大赢家，是购买的女生吗？不，是背后那些卖货的人。那些商家、代理，
首先赋予束腰“腰细等于美丽”、
“管好自己的腰管好的身材”、
“束腰=自律”的伪理念，洗脑广大少女。
这句话我就怎么也不懂，
凭什么要求我们精致，
才是对自己和别人的尊重？
随后用他们那套完善无懈可击的销售系统，
摆出前后对比照、高歌赞扬束腰、
拼命说离人生开挂只差一个束腰的话刺激你，
让你完全接受束腰。
最后自己钱花出去，他们的目的也达到了，接下来根本不管你究竟有没瘦，戴了会不会内脏下垂和漏尿。不过也有一种商家相当负责，
很多束腰都要求女生佩戴8小时，
他们会建立群组激励你，无论多难受，想想你想要的小蛮腰，看看群里的其他变瘦了的小伙伴，只要你坚持，
总有一天你会收获如愿以偿的小蛮腰，但那些嘴巴说得响当当的人，自己也许压根就不戴束腰。任何让你花钱变美的工具，目的在于钱，而不是美，想要变美，最后靠的还是自己。但很可惜是，很多人都没有相信自己，而是相信了那些所谓的工具……↓点击阅读原文，开启开健康生活！
阿鱼蛋赞赏的人最可爱！
