唉，我这次咳嗽快一个月了，怎么总是不见好转呢？什么止咳药，都没效果，吃了多少也不见好。我也是呢，还是老样子，烦死人了！咳咳咳，快把我的肺都咳出来了，我的娘亲哟！应该没什么大问题吧，不就是感冒的常见症状么？楼上的盆友们，你们知道最近很多都是类似感冒的症状，医院诊断，结果，竟然是肺结核呢！你们可千万要引起重视哦！如何辨别肺结核与普通感冒？肺结核属于慢性呼吸道传染病，通过咳嗽、打喷嚏或大声说话喷出的飞沫传播。肺结核的常见症状有咳嗽、咳痰、咯血、胸痛等，不少病人还伴有发热、盗汗和消瘦等非特异症状。个人由于机体体质差异，表现出的症状往往千差万别。肺结核症状大多由轻渐重，由不明显到明显，逐步发展，多数早期病人症状较轻微，常不引起注意，有的被误认为是“感冒”、“气管炎”而延误就诊，错过治疗的最佳时机!肺结核可以治愈么？肺结核虽然不易自愈，但也无需恐慌，90%以上的肺结核经过6至8个月的规则治疗是可以治愈的。冬季由于天气寒冷干燥，咳嗽咳痰症状会较为常见，甚至发生咳血，一旦症状持续两周或有加重趋势，医院就诊。而普通感冒的咳嗽症状与肺结核的有差别哦！肺结核的咳嗽一般伴有咯血，普通感冒的咳嗽时刺激性干咳。如何预防肺结核？专家支招平时宜注意多开窗通风，少去公共场所，防寒保暖，加强营养，保持作息规律，避免因免疫力降低而引起发病。小编贴心食谱让你轻松远离肺结核1杂粮粥
五谷杂粮是个“大家族”，诸如有籼米、秫米、小米、玉米、荞麦、黑豆、蚕豆、红豆、绿豆及甘薯等等。椐营养学家分析，五谷杂粮比起精制的面粉和稻米，其营养价值更高，并具有防癌抗癌之功效。已经流传多年的日本长寿五谷饭就是由大米、小米、红豆、麦子和大豆混合煮成的，它的营养价值要比由单一谷物煮的饭高5倍。
做法：将黑豆、黑米各14g，小米、绿豆、红豆、薏仁、糙米、芡实各34g以清水彻底洗净。泡水要泡得久，至少要泡4小时。加水，大火煮开后，转小火熬煮1.5小时。煮好后，加入适量白糖，即可食用。2、蘑菇炒菜心
油菜心中含有丰富的钙、铁和维C，其中所含的维C比大白菜高。另外胡萝卜素也很丰富，是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源，对于抵御皮肤过度角化大有裨益，爱美人士不妨多吃一些油菜。而蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力；巴西某研究从蘑菇中提取到一种物质具有镇痛、镇静的功效，据说其镇痛效果可代替吗啡。
做法：将蘑菇克洗净，去蒂，入沸水锅中略氽，捞出沥干后对开切；小白菜克去掉外帮取其心洗净后对开切，放入热油锅（加20克油中）加精盐适量，味精少许翻炒熟透，起锅整齐排于盘内；锅架旺火上加油30克烧热，放入蘑菇煸炒片刻，加入绍酒、剩余精盐、剩余味精烧至入味，淋入麻油，起锅盖在菜心上即成。3、西芹炒蘑菇
西芹有很高的药用价值，可用于高血压、血管硬化、神经衰弱等疾病的辅助治疗，常食西芹有利于清咽利胆，驱风散热，清肠利便、止咳、利尿、明目。西芹一方面含有大量的钙，可以补“脚骨力”，另一方面亦含有钾，可减少下半身的水分积聚。蘑菇富含18种氨基酸，营养价值仅次于牛奶。蘑菇含有多种维生素，尤其对人体摄取维生素D.另外，蘑菇菇中还含有一般植物中稀有的维生素B12，具有增加红血球、预防贫血症的功能。
做法：将蘑菇克、马蹄切片。西芹克切成段，辣椒切片。起油锅，爆香姜蒜，将蘑菇下锅煸炒。蘑菇炒软后，将其它材料下锅一起炒至断青。下盐、鸡精调味就好了。4、豆干炒芹菜
菜是常用蔬菜之一，既可热炒，又能凉拌，深受人们喜爱。近年来诸多研究表明，这是一种具有很好药用价值的植物。丰富的铁、锌等微量元素，有平肝降压，安神镇静，抗癌防癌，利尿消肿，增进食欲的作用。豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，其消化吸收率达95%以上。
做法：芹菜洗净切条；豆干头天晚上用水泡上，第二天拿出用清水冲洗，然后切片、切条均可；干辣椒切小段、姜切细条。炒锅倒油，油温热下豆干小火慢炒。豆干稍煎（炒）后，将干辣椒段、姜一起放进去略炒。再将芹菜段倒入锅中，大火快炒，加适量盐调味，炒至芹菜熟了即可。
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