中府穴，中与外相对，内部也。府，腑脏也，中府穴意思是指本穴的气血物质来自于脏腑，本穴为肺经的首穴，气血物质来自由胸腑包膜包裹的各个脏腑，故名中府，出自《素问离合真邪论》，是肺经的募穴，中府穴在锁骨窝下一寸，距前正中线六寸，夹紧上肢时，大约与腋下对齐的地方就是。
取穴时并不难，可两手叉腰立正，锁骨外侧端下缘的三角窝中心是云门穴，由此窝正中垂直往下推一条肋骨(平第一肋间隙)处即是本穴。男性乳头外侧旁开两横指，往上直推三条肋骨处即是本穴(平第一肋间隙)。胸前壁的外上方,云门穴下1寸,前正中线旁开6寸，平第1肋间隙处。
黄帝内经《素问法时论》上说：“肺病者，喘咳逆气，肩背痛”，这说明肺脏病变，反映于胸廓体表，可表现为肩背痛，或咳引胸痛，胸痛连背，背痛连胸，咳引肩背作痛等。
中府穴是诊断和治疗肺病的重要穴位之一，经常用来治疗咳嗽、气喘、胸痛，此外肺结核和支气管哮喘的病人，在穴位上常有异常反应，又因为此穴是手足太阴之会，故又能健脾，治疗腹胀，肩背痛等病。
《黄帝内经》认为，中府穴为肺气汇集之处，可宣通肺气，止咳、平喘，治疗咳嗽、气喘，又可宣调肺气，治疗肺胀满、胸痛，还能治疗肩背痛，在按摩的时候，如果取中府穴，可宣肺利气，达到止痛的目的。
当然，中府穴不但对治疗咳嗽特别有效，还可以防治心绞痛，有心绞痛的人通常是中府穴这个地方有瘀阻，所以要经常的按摩，另外有心血管方面疾病的病人，也可以同时推云门穴和中府穴进行调理，如果你是那种长期爱咳嗽（很有力量的那种咳嗽)的人，觉得堵闷后，马上要咳出来的这种实咳实喘，那么平常就更要多推中府穴和云门穴，推的时候大拇指按着中府穴，然后向上推至云门穴，这样一般会很疼，把疼的地方给推开，浊气就会散掉，你就会觉得胸里面非常的舒服。
有人可能会问，按摩中府穴时，要按摩多久才合适呢？每天早起和睡觉前，端坐，以大拇指或者食指分别按摩中府穴、云门穴，各10分钟作用，然后在由中府穴向上直推至云门穴10分钟左右。力度要求适中，以局部穴位处有酸麻胀感为佳，检查规律性按摩，可起到预防和缓解哮喘等肺部疾病所代来的不适。但中府穴下方的肌肉偏薄，如果是做日常保健时，则建议不要太过用力，稍稍施力按揉5分钟就可以了。
特别说明
1．涉及刺法的请务必严格在医师指导下进行。
2．针尖不可向内斜刺，以免误入胸腔，刺伤肺脏。
