微靖江首创每日最高元现金爆料奖
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一次轰轰烈烈的爱情
一场说走就走的旅行
都让我们无比向往
但是这个9月起
就在靖江体育中心
让我们开起一场“裸体”艳遇
一定让你爽到极点！
羡慕吗？
羡慕吗？
想艳遇吗？那就快来靖江体育中心游泳馆吧！
靖江体育中心推新卡啦冬季卡：
价格：元（自购卡之日起2个月内有效，仅限本人每天使用1次。）
办卡时间：9月20日至1月31日
注：本游泳馆水温恒定在28℃
靖江体育中心游泳长训班开班训练次数
费用/期
时间
每周2次
元/4个月
每周五、六、七
下午18：00—19：30
备注：1.凡报名长训班的家长可在三天内任意选择两天。
2.即日起开始，为保证基础训练的周期性和系统性，我们制定四个月为一个训练周期，按期收费，报名即赠送精美礼品。（游泳包和泳帽）
3.四个月训练周期，尽量不缺课，保障学员接受循序渐进的教学流程，课时结束有一个月补课时间。
长训系统
1.长训系统周期为四个月，报名上课开始记课时次数。
2.游泳馆为游泳队员分别建立详细档案，定期对学员素质、技能等内容进行全面考核对比，促进学员游泳技能的提高。
3.游泳馆负责提供教学训练器材，确保学员训练过程中的人身安全。
4.游泳馆全程提供学员入馆后的更衣、冲淋、训练等服务。
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游泳小贴士长训益处
游泳时人体处于平卧姿势，能缓解脊柱受地心引力的压迫，对学生颈椎腰椎的理疗扶正有着良好的作用。游泳时胸腔会受到高达12~15公斤的压力，迫使呼吸肌用更大的力量来完成呼吸，所以游泳能够提升肺活量，扩大胸腔活动的幅度，提高呼吸系统的机能。
实践证明，经过一定锻炼的少年儿童，在身高、体重、肺活量、力量、思维反应、自理能力等方面，能胜于一般同龄儿童。孩子是未来的栋梁，父母的希望。靖江体育中心希望通过有计划的、系统的训练，使您的孩子在学会游泳的同时，培养勇敢、顽强的意志品质，增强体质，提高生存自救能力。
冬天游泳好处大盘点：
1、有助于全身的血液循环。游泳时水对身体可以起到按摩作用。皮肤受凉时，引起血管收缩反应可防止和减轻中老年人的动脉硬化、高血压、糖尿病、心脑血管疾病的发生。
2、可以提高抗寒力和免疫力。游泳促进了新陈代谢，从而提高人体对寒冷的抵御能力，因而可预防呼吸道疾病。
3、可以增强呼吸器官机能，减少或防止冬季易生的呼吸道疾病。水的密度比空气大倍，人在游泳时要承受很大的压力，呼吸肌因此要用力克服水的压力，使呼吸加深、肺活量加大，从而增强对环境刺激的适应能力，减少疾病的发生。
4、游泳本来就是一项非常能减肥的运动，冬天游泳效果更佳。
虽然冬天游泳的好处很多，但是不是对每个人都适合，那么哪些人不适合冬天游泳呢？
1、患有较为严重的心脏病、较严重的高血压病、肝炎、较严重的肾炎、较严重的胃溃疡等疾病的人，不宜进行冬泳运动。在身体不适应的情况下，冬泳也许会加重病情。
2、中耳炎患者不能游泳，以免水进入耳朵不易排出，造成中耳穿孔。中耳炎治愈后游泳时要戴上耳塞，不能让耳朵进水。
3、还有，为了保持大家身体健康，患有传染性皮肤病的人、以及患有任何传染性疾病的人，也不适宜游泳。这是为了阻止传染病的蔓延。
4、另外，为了安全，患有癫痫、精神病的人也不宜进行冬泳运动。
5、研究表明，有三种人群不适合冬泳：16岁以下的少年和70岁以上的老年人由于身体状况特殊，不适合冬泳；精神不健全的患者由于缺乏自控能力不适合冬泳；另外，经医生检查，患有严重器质性疾病如心脏病、冠心病、肺结核、肝炎、胃病以及呼吸道疾病的人也不适合冬泳。
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