“多喝水”被不少人视为保持健康的灵丹妙药，尤其最近天气转凉，秋天的脚步渐渐近了，补水又被许多人提上了议程。但你是否知道，有几种人不仅不能多喝水，还要尽量少喝水？这是怎么回事呢？
营养不良的人不能多喝水
为了维持血液保留在血管内部，人体内有一个名叫“渗透压”的压力，反映着血液中盐分和白蛋白的关系。如果白蛋白太少，水分锁不住，就会通过血管壁渗透到组织间液，人看上去就“肿了”。而如果体内的盐分太少，这些水分也会跑到组织间液里去。所以，如果某个人平时摄入很少，不吃饭又不吃蛋白质，体内的盐分和蛋白量少，这时候就算喝再多的水，也不会从血管里渗出去，结果就是人看起来“越喝越肿”。严重的甚至会出现水中毒。
是的，喝水喝得太多会中毒！当体内的水含量远大于体内的钠含量，血液当中出现低钠血症的时候，就是水中毒。最严重的后果，水就没法锁在血管里，渗出到脑组织里面去，就可能引起脑水肿！严重的甚至会有生命危险！所以摄入营养不足的病人是不能多喝水的。
另外，例如肝硬化的人，他们的白蛋白生成减少，本来就容易生腹水，再多喝水的话，就容易留在腹腔里面变成腹水，无法留在血管里面。因此，肝硬化患者也不适宜多喝水。
已经有水肿的人是不能多喝水
水肿有很多种，但无论是哪种水肿，都要少喝水。
有的水肿患者家属认为：“你看他就是不喝水，所以小便出不来，他就水肿的。”
但是喝水了小便就一定能出得来吗？非也！我们人体有一个叫水利尿的生理功能，就是喝多了水在正常的状态下小便就会增多。但是记住，这个功能就是维持平衡，水喝多少进去，小便拉多少出来。如果患者已经肿了，就说明他需要的是喝进去的水量要小于拉出来的水量，这样才能通过“出多入少”的模式把水肿消掉。在这样的情况下，如果还要用通过多喝水来小便的方法，那患者的水肿永远消不掉。
心脏病患者不能多喝水
心脏病很多种，这里指的主要是心力衰竭的患者。
人体的循环系统，有一个泵，那就是心脏。它要把有氧分的血液泵向全身，从而形成血循环。如果这个泵的功率下降了，泵就打不动了，那等着它来打的那些血液就会瘀滞下来。
假设一条河的中间有个泵，泵的左边是下游，右边是上游。当泵出现问题的时候，水不能从上游泵到下游，那么下游就会缺水；同样，由于泵的能力不够，那么上游就会积水。
这个积水积在我们的胸腔里面，就会变成胸腔积液，积在腹腔里面就变成腹腔积液，积在腿上，脚就肿起来了。这也就是为什么心力衰竭的人往往都有水肿的原因。
回到那条河里，泵已经打不动了，这个时候再喝水，就好像天上又下了一场大雨，于是，泵彻底罢工了，完全无法工作。所以，心力衰竭的患者往往要限水，让每天的水分减少。不仅不能多喝水，还要每天吃利尿剂，来加快小便的排除，让心脏减轻负担。
肾脏疾病患者不能多喝水
人体内的循环系统，除了一个泵，还有一个关卡，那就是肾脏。
人体内的血液需要经过肾脏这个关卡进行滤过，把代谢产物中的毒素，通过排尿的方式排出。如果这个关卡坏了，身体的滤过减少了，本来每天可以滤过ml现在只能滤过ml、ml，甚至有尿毒症的人，每天的尿液小于ml。
这时候喝进去水却拉不出来，就会导致全身水肿，甚至肾脏衰竭，更可能引发包括心脏衰竭在内的一系列不良反应，那就真的要了命了。所以，有肾脏疾病的人，千万不能多喝水！
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