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导读：按摩手五里穴的作用与好处缓解治疗上肢不遂、肘臂疼痛、肺炎、扁桃体严、胸膜炎、瘫痪、腹膜炎等，手五里穴位的位置具体在哪里呢，怎么找？本文图解手五里穴位位置图和具体按摩手法。大肠经浊气降地之后覆盖的较大范围。气血物质为地部的水湿，量极少。地部经水由地之表部渗入脾土之中。为脾土提供水湿，消除脾土之燥。
手五里穴，理气散结，通经活络。.
肘臂疼痛、挛急、上肢不遂、瘰疬等。
（1）呼吸系统疾病：咯血，肺炎，扁桃体炎，胸膜炎。（2）精神神经系统疾病：恐怖症，嗜睡，肋间神经痛。（3）运动系统疾病：偏瘫，上肢疼痛。（4）其它：腹膜炎，颈淋巴结核。电针手五里穴、曲池穴等，对刺激牙髓、内脏大神经等引起大脑皮层体感区或联合区的诱发电位，均有一定程度的抑制作用。手五里穴配曲池穴治肘臂挛痛。
（1）手臂红肿疼痛：手五里、曲池、通里、中渚、合谷、尺泽（《针灸大成》）。（2）瘰疬：五里、大迎、臂臑（《针灸甲乙经》）。（3）嗜卧，四肢不欲动摇：五里、三阳络、三间、厉兑、天井（《针灸甲乙经》）。（4）疬疮：手五里，臂臑。《针灸甲乙经》：痎疟，心下胀满痛，上气；目??，少气；嗜卧，四肢不欲动摇，身体黄；《外台秘要》：风劳惊恐，久吐血，肘不欲举，风痫；《铜人腧穴针灸图经》：肘臂痛；瘰疬；《针灸大成》：风劳惊恐，吐血咳嗽，肘臂痛，嗜卧，四肢不得动，心下胀满，上气，身黄，时有微热，瘰疬，目视??，痎疟；《普济方》：雀目；《循经考穴编》：一切风湿肿滞，臂搏疼痛不举；《百症赋》：五里、臂臑、生疬疮而能治。
寒则补针多留，热则泻针出气或凉药水针，无灸。
手五里穴，直刺0.5-0.8寸，局部酸胀，可传至肩部、肘部。手五里穴，艾条灸5-20分钟，手五里穴，艾炷灸3-5壮。手五里位于骨头上，通经活络的效果非常强，尤其能治肩膀上的疾病，如肩膀沉重、肩周炎。按摩时可用圆珠笔端或食指按压，每次3~5分钟。经常用拇指指腹按揉手五里，每次1~3分钟，能改善颈、肩、手臂的血液循环，对上肢有很好的保养作用。
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