中秋、国庆假期即将来临，相信大家都做好了外出旅游、探亲访友的准备了吧！只是出门在外，更容易增加患病的风险，所以，在欢度佳节的同时，也要注意各种疾病及饮食安全问题。让我们来看一下需要注意哪些方面？又需要如何预防?
1.
食物中毒
自古民以食为天，假期出游当然更少不了美食这一块，但在外用餐稍不注意就会发生不适。临床表现除有发热、腹痛、腹泻、恶心、呕吐、胃肠道症状外，还可以表现为神经系统、循环系统等症状，严重者可发生死亡。这类疾病时常以集体性发生或中毒形式出现。
在旅途中饮食应清淡，多吃蔬菜水果，防止便秘。应尽量在餐厅就餐，自备餐具和水杯，既方便又卫生。对各地风味小吃，应以品尝为主，一次不要吃得太多。要注意食品卫生、不吃不卫生、腐败变质、不洁食品。一旦出现食源性疾病症状者，医院就诊治疗，以免延误病情。
2.
大鱼大肉
心脏病、高血压患者，节日期间饮食要以清淡为主，多吃蔬菜水果，切忌因兴奋贪吃油腻食物或暴饮暴食。出游要随身带些常规药，预防胃肠道疾病。
一定要控制好血压、血脂、血糖，并注意休息，保持充足的体力，不要到拥挤的区域，并备上药品以防不时之需。
3.
饮酒过度
过节放假难免跟亲朋好友喝上几杯，但一定不可过度饮酒。有肝胆系统疾病的患者要忌酒，否则可能诱发急性胆囊炎或胰腺炎；节日期间要少饮酒，饮酒过多容易引发胃出血、急性胰腺炎等，甚至会导致重症胰腺炎或者醉酒死亡，一旦出现不适医院就诊，以免耽误治疗。
4.
感冒
十一前后，早晚温差增大，加之许多景点人群聚集，空气流通不畅，容易传染流感病毒。感染流感病毒后，会引起发烧、畏寒，体温速升至38～40℃；头痛，全身无力；眼球外肌疼痛，腰背和四肢酸痛；打喷嚏，鼻塞和流鼻涕等。
所以一定要做好防护工作，如去人群多的地方，口罩是必不可少的，也要备好药物。
另外，一定不要忘了准备常用药物
如解热镇痛药、助消化药、止泻药、伤口外用药
最后，预祝大家有一个愉快假期！
韩洪志
医院副主任医师，呼吸内科主任，重症医学科主任
擅长：呼吸危重症、多脏器功能障碍以及中毒等。尤其在急慢性呼吸衰竭的机械通气治疗、各种中毒、休克复苏、血液净化等治疗方面有丰富经验。
学术及社会任职：山东省医师协会中毒与职业病学医师分会会员、淄博市医学会院前急救专业委员会会员、淄博市医学会重症医学专业委员会会员、淄博市老年医学会高血压专业委员会会员、淄博市医学会医疗事故技术鉴定专家库成员、淄博市青年医务工作者协会理事。
于萍：医院呼吸内科副主任
擅长：精通呼吸机、纤支镜、肺穿刺活检、肺功能等呼吸系统各种诊疗技术。熟练掌握本专业知识，对呼吸系统疾病如慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、哮喘、肺部感染、肺部肿瘤的诊断及治疗有独到的见解。
高兴尧：医院主任医师
擅长：慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、支气管哮喘、各种肺炎、胸膜炎、气胸的诊治；熟练掌握纤支镜的诊断、治疗技术；熟练应用胸腔镜治疗各种胸腔积液；对危重病人的抢救有较深的造诣。
学术及社会任职：山东省病理生理学会重病医学专业委员会委员、淄博市医学会重症医学专业委员会副主任委员、山东省医师协会呼吸疾病介入医师协会委员、山东防痨协会呼吸专业委员会委员、淄博市呼吸专业委员会委员。
马琨珉：医院呼吸内科副主任医师
擅长：慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、支气管哮喘、各种肺炎、胸膜炎、气胸的诊治；开展支气管镜检查术及各种胸腔积液治疗；对呼吸系统疑难疾病的诊治有较高的造诣。
崔晓杰：医院呼吸内科主治医师
擅长：慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、胸腔积液、发热待查、肺栓塞等疾病，对呼吸系统疾病的治疗具有丰富的临床经验。
耿艳红：医院呼吸内科主治医师
擅长：慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、胸腔积液、发热待查、肺栓塞等疾病，对呼吸系统疾病的治疗具有丰富的临床经验。
张丛丛：医院呼吸内科主治医师
擅长：能熟练掌握支气管镜操作，及镜下肺泡灌洗等技术，擅长呼吸内科常见病如慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、肺部感染、慢性咳嗽等疾病的诊治。
刘传伟：医院呼吸内科住院医师
擅长：慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、胸腔积液、发热待查、肺栓塞等疾病，对呼吸系统疾病的治疗具有丰富的临床经验。
尼晓孟：医院呼吸内科住院医师
擅长：慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、胸腔积液、发热待查、肺栓塞等疾病，对呼吸系统疾病的治疗具有丰富的临床经验。
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