秋天是一个让人期待和收获的季节，但也是呼吸系统疾病侵袭您的最佳时机。入秋后，随着气温逐渐下降和昼夜温差增大，呼吸道疾病进入了高发期，这一季节的疾病多集中于免疫力较差的老年人和儿童。近来一项数据让我们触目惊心，呼吸疾病在城市的死亡率占第3位，而在农村则占首位。世界上每年有17%的死亡和呼吸系统的疾病都和肺有关系。
肺是我们用来呼吸的内脏，其位于胸腔内，纵隔两侧，左右各一。肺的主要生理功能是主气司呼吸，主行水，朝百脉，主治节。
呼吸道疾病为何秋季高发?
这跟天气的变化有着密不可分的关系，因为，秋天有两大季节特点：干燥、寒冷。首先来说，秋天的天气较为干燥，干燥的环境中病毒活性增强，加之秋季风力普遍较大，伴随着秋风的吹动，病毒自然就被人通过呼吸吸入到体内，产生疾病。另外，在经历了高温、燥热的夏天后，天气突然转凉，尤其是早晚的温差逐渐增大，一些免疫力较低的小孩和老人很容易就会因抵抗力下降而诱发呼吸道疾病。
呼吸道疾病最常见的症状都有那些？
①咳嗽、咳痰
咳嗽是机体的一种防御反应，对患者的工作、生活均会造成严重的影响。其病因较多，包括：上呼吸道感染、气管炎、肺炎、肺脓肿、胸积水、肺癌、肺结核等，应咨询专科医生做进一步检查后方可确诊。
②胸闷、气短症状
由于气管和肺部疾病引起的呼吸急促，往往伴随胸闷气短、活动受限，不能平卧。合并病原体感染时会出现咳嗽、咳痰、心慌心悸等不适。引起胸闷气短常见的疾病有：胸积水、肺癌、肺脓肿、肺结核、肺部感染等。
如何用艾灸防治呼吸疾病?
《医学入门》讲“药之不及，针之不到，必须灸之”，用艾得火艾条温和的渗透配合艾草的药力一起刺激人体的特效穴位，从而对人体的呼吸系统疾病有一个特别好的调理作用。
现代医学研究表明，寒冷的气候使人免疫功能下降、内分泌失调、血液循环发生改变，易感染呼吸道疾病。而艾灸疗法正好可以在此时助你一臂之力，让你过一个温暖舒适的季节。专家指出，此两季做艾灸，恰似给身体在冬天里补进了缕缕暖“阳”。秋天做艾灸，不仅同样可以温通经脉、调和气血、扶正祛邪，尤其对预防呼吸道疾病、消化系统疾病等还有很好的效果。
呼吸疾病如何选穴
肺俞
肺俞穴属于足太阳膀胱经，是肺脏的背腧穴。当脏腑发生病变时，常在其相应的背俞穴出现异常现象，如压痛、敏感点等，临床研究表明，艾灸刺激肺俞穴可增强呼吸功能，改善肺的功能。肺俞标准定位：在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。
膻中
膻中为任脉穴位，心包募穴，八会穴之一，气会膻中。《灵枢·海论》篇曰：“膻中者，为气之海”。该穴具有调理人身气机之功能，可用于一切气机不畅之病变，诸如肺气不降之上逆、心之气血郁滞以及肝气郁结等症。现代临床上常用于咳嗽、气喘、气短、咳唾脓血、肺痈等呼吸系统病症。
秋季呼吸道疾病高发注意4个细节保健康
1、及时增减衣服，尤其要做好对脖子、头部和后背的保暖工作。因为这三个地方易受寒，一旦受寒，就会直接从呼吸道进入喉咙，进而进入肺部，引发呼吸道疾病的发生。建议早晚外出时最好多备一件外套，便于随时添减衣物。
2、饮食清淡易消化。饮食原则为清淡易消化，避免辛辣刺激性食物。少食多餐、荤素夹杂，可以提高营养的吸收率。时令水果中，梨和甘蔗具有健脾、益肺、止咳、祛痰的功效。有过敏史的人要避免摄入已明确致敏的食物，如虾、蟹、蚕蛹、牛奶等，切勿抱有侥幸心理。
3、加强耐寒锻炼。“春捂秋冻”是防病名言，也说明了秋天需要锻炼耐寒能力，为冬季做好准备。建议做一些帮助提高耐寒能力的耐力运动项目，如太极拳、登高、骑自行车等耐力运动项目，可很好地锻炼心肺功能，既增加机体免疫力，又能使人保持愉快的心情。
4、戒烟。吸烟与秋季呼吸道疾病有一定的联系，尤其长期的吸烟史会严重危害肺部的健康，使得人体抵抗力下降，极易引发呼吸疾病。
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