爱美的女生总是把减肥当成一项重大的革命任务，尤其是夏天的到来，更让女生觉得减肥的大好时机来了。但是，如果胡乱减肥，搞不好会患上肺结核。这不，武汉两女生就因减肥不当先后患上了肺结核。
每天只吃水果蔬菜姑娘减肥减出结核病27岁的刘小姐家住汉口，体态微胖，为了早日“脱单”，她一直努力减肥。她从今年3月开始节食，早餐和中餐都吃得很少，晚餐只吃水果不吃主食，晚上还要跑步。坚持几个月后，她明显瘦了，却开始不停咳嗽。起初，刘小姐以为是出汗后吹空调感冒了，谁知道越咳越狠，干咳不断，打了几天抗生素也不见好转，去医院检查，被确诊为支气管结核并肺结核。
无独有偶，武汉25岁的王小姐也因减肥不吃饭，吃饭也只吃素食，后感到胸痛，医院呼吸内科检查发现单侧胸腔积液，经胸腔穿刺抽液检查，确诊结核性胸膜炎。
医生表示，减肥本身不会导致结核病，而是因为不科学的减肥导致身体营养不良，随之抵抗力下降，原本潜伏在身体内或是漂浮在身体外的结核病菌就伺机行动，最终导致结核病的发生。
杭州女子减肥只喝水致水中毒，生命垂危!近日，杭州一女子被推进了急诊室，她面色苍白，四肢湿冷，神志不清，完全昏睡。经检查确诊为重度低渗性脑水肿。
据女子丈夫介绍，妻子花了好几万元跟着一位大师学习瑜伽减肥排毒课程。课程需严格按照瑜伽老师的要求进餐，而且不可轻易放弃。
女人已经坚持了13天，每天不仅练习瑜伽，一日三餐会吃豆子煮饭，饭里会加一点盐。到了第14天，女人早上吃了一颗大师给的特制药丸，没有吃饭，只能喝水。没想到的是，吃完药丸没过一会儿，女人就开始上吐下泻。女人没有放弃，还是一直坚持喝水。到下午2点，女人足足喝了6升水。喝完之后，人就昏倒过去。
医生提醒，不是每个人都需要减肥的，要看清自己的身体情况，不能盲目跟风。就这件事来说，女人患上的是重度低渗性脑水肿，电解质完全紊乱，是因为大量补淡水造成的。这就是我们通俗说的，水中毒!
医生提醒，即使减肥也得注意营养摄入均衡，最好是能配合适当的体育锻炼。不然，减了脂肪丢了健康就得不偿失了。
夏季减肥8大禁忌1禁吃冷饮冰品消暑夏季烈日高照，这时你会渴望一杯冰凉的饮料，但是注意了哦，喝太多的冰饮可是会导致肥胖的，想瘦身的你一定要极力控制住。市面上的棒冰，含糖量多，热量自然也很惊人，如果非吃不可，要选择糖分少、热量太高，例如巧克力、花生等；可选低脂的，或可以看到天然果粒、谷粒，购买时记得看包装上的热量标识，越低越好。
2禁常呆空调房夏季天气人，很多人都爱呆在空调房里，这时你就要注意啦，冷气和空调对减肥都是有阻碍的。空调让我们总是待在恒温的环境里，所以我们不用调节自己体内的热量。但如果气温很低，我们的身体就会自动消耗脂肪，以保持温暖。使用空调的人，热量调节机制受阻，更容易肥胖。
3禁以水果当正餐在炎热的八月里，胃口会下降。这时就会有人开始选择吃多点水果当作正餐了，这时错误的哦。夏季的水果里，有一些含有相对较高的糖份，一旦过量的话，肯定会对夏天减肥计划有所影响。
4禁矿泉水代替白开水在热天里，掀起了喝矿泉水的潮流。但是，近日，荷兰科学家对瓶装矿泉水进行了分析，结果发现矿泉水更容易受到危险微生物和细菌的污染。尽管这些细菌可能并不会对健康人的身体造成太大的威胁，但对那些免疫力较弱的人来说，瓶装矿泉水中的细菌可能会造成相当大的危险，而对于减肥中的你，健康更加不容许受影响。
5禁止晚睡夏季里，大伙的夜间活动都多了起来，但是切记要有度，不能太晚才进入睡眠状态，否者可能会导致你前功尽弃。
6禁大汗淋漓很多人以为出汗可以帮助排毒，有助于减肥，从而通过运动等方式增加出汗量。夏天炎热，出汗较多，但是与此同时体内盐分损失较多，如得不到及时补充，就可能发生头晕、恶心、乏力等现象。夏季平时常饮点淡盐水，特别是在暑热天气饮水适量加点盐，对人体是大有裨益的。加盐量不宜太多，一般在0.2%-0.5%左右为宜。伴随着汗水排出体外的还有钾，所以大量出汗后，可饮茶补钾。
7洗澡次数不宜过多夏季出汗多，爱干净的人洗澡次数也随着多了起来，但是注意啦，多度频繁地洗澡会影响身体的自净功能，特别对于夏季爱用冷水洗澡的伙伴们也要注意啦人体在夏季代谢比较旺盛，经常用凉水冲澡不利于皮肤的代谢物排出，所以会感到身体不舒服，甚至导致生病。
8禁久坐不起夏天到了，很多人便自动屏蔽了外出行走这一项，选择呆坐家中，但是久坐不起危害大你知道吗？只要坐下，腿部肌肉的电子活性就立即关闭，热量的燃烧下降到每分钟1卡，由于上半身的压力全部承受在屁股上，导致血液循环在屁股这一段长时间受阻不流畅引起的肿胀，严重的会有点麻木，腿使不上劲的感觉。所以久坐是很容易导致肥胖的。与此同时，久坐不起还会导致腰酸背痛、脊柱变形、肠胃不适等诸多危害。
健康才是美的基础，减肥不能操之过急。同意请点ZAN!
来源：湖北经视编辑整理
编辑：秦道冠
主编：余佳
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