文章转自知乎
在铁人三项比赛中，我们常常能够看到选手穿着一袭“黑衣”准备入水。如果只看身体部分，很像《名侦探柯南》中的黑衣人。
这身黑衣被称为防寒胶衣，是铁人三项运动中不可或缺的运动装备之一。
什么是防寒胶衣（WETSUIT）？大多数的防寒胶衣使用发泡过的氯丁橡胶制成，通常在内层还会加入涂层以提升贴合与保暖性。
常见的涂层有两种，一种是内银胶，另外一种是比较高档的钛合层。钛合金由于属性比较稳定，不会随着温度变化，所以保暖性会有所提升。
防寒胶衣的构成：最下层为发泡的氯丁橡胶、上一层为钛合层我们熟知的潜水服也属于防寒胶衣的一种，此外在冲浪、铁人三项等运动中也常常能见到。
对于不同运动的防寒胶衣都不尽相同，由于运动的需求不同，活动的所需肌肉与耐磨性等都不同，防寒胶衣的厚度以及设计也相应不同。
潜水服。图/网络铁人三项的防寒胶衣与其他的区别主要在于——
对于双手双脚的灵活性要求较高，在延展性上会更好；
各部位采用的厚度不一样，相对应的材料也有一定的差别，例如前臂会采用3MM、阔背肌附近会采用2MM。其他防寒胶衣的厚度大多相同；
图为2XUPROPELPROWETSUIT的各部位使用氯丁橡胶的厚度铁人三项的防寒胶衣表面会增加一层涂层，减少水的阻力提升一定的速度；
铁人三项中防寒胶衣的作用保暖
铁人三项中的防寒胶衣属于"湿式"胶衣（Wetsuit），也有人称为湿衣。顾名思义，湿衣湿衣，进水了才叫湿衣。而其保暖的原理也正是如此——
当我们穿上防寒胶衣进入水中时，少量的水会从领口或者袖口等缝隙处进入，填满防寒胶衣与身体之间的微小空间。
此时水会紧密地贴合身体，并且会很迅速地达到皮肤温度。最为关键的是水不会随意流动，而织物中的空气会充当隔热层，减少温度的流失，所以保暖的效果会很好。
提供额外的浮力
制作防寒胶衣的材料氯丁橡胶（Neoprene）通常需要经过发泡处理，形成一个个独立单元紧密地排列而成的气泡，每一个封闭的单元内还充满了气体。
所以相对于普通的泳衣，防寒胶衣能够提供的浮力会更强。相应的，游泳也会轻松一点，这对于后面还有长距离骑行与跑步的铁三选手来说是一件节省体力的利器。
此外，对于新手来说胶衣所提供的浮力可以提高安全感、减少恐惧，对于完赛有较大的帮助。特别是铁人三项的游泳是在公开水域进行的。
降低水阻
在防寒胶衣的表面有一层涂层——S.C.S涂层（SuperCompositeSkin/超级合成皮肤）。
在橡胶的表面有一层疏水的胶束结构，在与空气接触时会排斥水，与水接触时会降低表面的电阻。低阻力允许你以更快的速度前进，也就意味着游的更快。
S.C.S涂层在年的一篇论文中提到，为了验证胶衣对于成绩的影响，研究者找来了14名女性（平均年龄20岁）。在之后的12天内分别测试了他们在穿与不穿的情况下米和米的成绩。
最终结果显示，胶衣可以较为显著的提升游泳成绩↓↓↓
实验结果防寒胶衣的类型铁人三项的防寒胶衣分为两种：全身式（FullSleeves）和无袖式（Sleeveless）。
左为全身式，右为无袖式无袖式由于袖口较大，对于肩关节处的贴合较差，比较容易进水，因此保暖性会有所下降。但是无袖式对于肩关节的活动限制较小，对于新手或者上肢力量较弱的选手是不错的选择，也更容易挑选到适合自己的。
除非你的手臂力量足够强大，否则不要轻易尝试全身式。多出的部分会在长时间长距离的游泳过程中，让你的手臂变得非常疲惫。
全身式相较于无袖式的优势很明显——更温暖、游得更快、提供的浮力更强、灵活性更好，但是这是在选择尺寸合适的情况下才得以实现。
如果太过松弛，会有大量的水进入胶衣，导致保暖变差、阻力变大；如果太过紧绷导致胸腔压迫过大，影响呼吸；如果手臂处过短，则会影响划臂时的感受……
毋庸置疑，在铁人三项比赛中穿着防寒胶衣的优势非常显著。
所以各项比赛也对其的使用进行了限制，例如Ironman的规定是低于24.5℃时才可以穿着防寒胶衣、奥运会的规定则是20℃以下。
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