夏天，哪些是不可缺的？
空调、风扇、冰镇西瓜……
以及大海沙滩！
这个天儿，很多人都愿意躲在水里，
那种感觉别提有多凉快了！
不过这玩水一定要结合自身的身体状况，
几天前，大连星海湾浴场发生一起悲剧，
一位49岁男子在游泳时突发疾病不幸身亡
……
据大连晚报报道，事发地点位于大连市星海湾浴场中坝西侧海域，7月30号早7点40分有目击者发现距岸边五、六十米的地方，有人趴在水中一动不动。随后目击者拨打“”，医护人员赶到现场经检查确认，该男子已经死亡。
死者朋友介绍说，死者生前患有心脏病、高血压，前些日子还住院了，出院后又来游泳了，了解死者的人曾劝他不要往远处游，可他却没有听人劝告，而这一次下水他却永远离开了这个世界。
其实，心脏病、高血压患者因游泳而导致身体不适的情况时有发生。
高女士：我自己有血压、高血脂，前几天上海边去玩，就觉得半边身子不好使，心跳挺快，手脚发麻。祝女士：一个星期前去了趟鲅鱼圈游玩，在海边玩得很尽兴，可还没等到回家，身体就出现了异常，祝女士经医生确诊为突发冠心病。医生分析，高女士在游泳过程中，因体力透支而引发急性脑血栓。医生介绍，对于一些特殊体质人群，选择游泳运动前一定要谨慎。
为什么游泳会导致心血管疾病呢？
医院心血管内科主任石蕴琦介绍，游泳要憋气，一憋气就导致胸腔的压力增加，压力增加会造成心脏的阻力增加，心脏的耗氧量增加，特别是在水温凉的情况下，水中温度与地面温度温差过大，突然进入凉水里，容易引起肢体血管和心脏血管痉挛，导致心动过速、喘不过气来，就很容易出现生命危险。另外，在饱食或者在饮酒情况下，也会重心脏的负担。
新北方健康道提醒您：1，在游泳期间出现心脏不适，如胸闷、心绞痛、冒冷汗、头晕、心律不稳的情况，应该停止游泳，到岸上休息。
2，既往有心脏病史，赶紧服用随身携带的速效救心丸。同时，可自己摸一下脉搏，如果心跳太快，最好赶紧就医。
3，我们在运动的时候很好掌握的一个口诀，减去年龄，假如说你70岁，心率就要控制在次左右更好一些。游泳目的为的是强身健体，然而在游泳之前，大伙儿一定要结合自身的身体状况谨慎选择锻炼，外出游玩前最好做个身体评估。关于身体的事儿无小事，大伙儿一定提高警惕了。
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