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Part1
流行性感冒（流感）
什么是流感？
流行性感冒（简称流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，和普通感冒是不同的，潜伏期一般为1-7天以内，主要表现为发热、咳嗽、少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适等症状。流感病毒的传染性大，传播迅速，易发生大范围流行，在婴幼儿、老年人和存在心肺基础疾病的患者容易并发肺炎等严重并发症。
日常生活中如何预防流感？
01
加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力，注意保暖，根据气温的变化及时增减衣物，切记不可过于疲劳，如遇严寒天气尽量在室内活动。
02
养成良好的个人卫生习惯，加强室内空气流通，每天1～2次开窗换气半小时。从公共场所返回后、咳嗽或打喷嚏后，要及时用洗手液或香皂在流动水下洗手，用干净毛巾或纸巾擦干，或使用含有酒精成分的免洗洗手液彻底清洁双手。
03
做好防控措施：尽量避免聚集，外出时应正确佩戴口罩，及时更换。
04
不要轻视重感冒，如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等，在某些情况下，会引起并发症，甚至导致患者死亡。因此，若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩，医院就诊，并务必告诉医生自己发病前是否有流感患者接触史等情况，并在医生指导下治疗和用药。
05
接种疫苗：可根据个体情况，选择接种流感疫苗、肺炎疫苗等。
06
均衡饮食，注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物。经常进行体育锻炼，以增加机体对病毒的抵抗能力。
Part2
肺结核
肺结核是人体肺部感染结核杆菌后引起的慢性传染病，是我国发病、死亡人数最多的重大传染病之一。以咳嗽咳痰2周以上或痰中带血为常见症状，此外还有低烧、夜间盗汗、午后发热、胸痛、疲乏无力、体重减轻、呼吸困难等。
传染源是正在患病的活动性肺结核患者，其中病原学阳性的肺结核患者是主要的传染源。结核杆菌潜伏感染者、治愈的肺结核患者不具有传染性。
肺结核是呼吸道传染病，肺结核病人通过咳嗽、咳痰、打喷嚏将结核菌播散到空气中，健康人吸入带有结核菌的飞沫即可能受到感染。
如何在日常生活中预防肺结核？
01
由于结核菌的感染是导致本病发生的直接原因，因此应尽量减少与肺结核病人的接触。
02
不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时掩口鼻，戴口罩可以减少肺结核的传播。此外生活有常，饮食有节，勤洗手、多通风，强身健体有利于预防肺结核。
03
新生儿出生后应立即接种卡介苗，对预防婴幼儿重症结核病有一定作用。
04
在校学生要注意劳逸结合，合理膳食，尤其是初、高中毕业班的同学，应尽量避免熬夜，防止过度疲劳。学校及集体单位应积极开展爱国卫生运动，加强学校环境卫生的清扫和消毒，特别要注意教室和集体宿舍经常开窗通风，保持空气新鲜。
Part3
艾滋病(HIV)
艾滋病又名获得性免疫缺陷综合征，因HIV病毒感染引起，是一种危害性极大的传染性疾病。HIV病毒主要攻击人体的免疫系统，把人体免疫系统中最重要的CD4细胞作为主要攻击目标，使人体丧失免疫功能，从而并发各种严重的机会性感染及恶性肿瘤，最终导致患者死亡。
艾滋病的传播途径有哪些？
HIV感染者及艾滋病患者是本病唯一的感染源。人类对HIV普遍易感，不洁性行为、多个性伴侣及性病患者属于高危人群。艾滋病主要以下3种传播途径：
一、性传播，包括同性恋、异性恋和双性恋人群，其中男男性行为传染风险最高。
二、血液传播，静脉吸毒或者使用来源不正规的血液及血制品易增加感染的风险。
三、母婴传播，病毒可通过胎盘、分娩、哺乳的方式感染。
预防艾滋病以下5点请牢记
1.遵守性道德，拒绝不洁性行为；
2.使用有正规来源的血液及血制品；
3.生活中不与他人共用剃须刀片、牙刷、不在非正规场所洗牙、穿耳洞、纹身、纹眉等；
4.远离毒品，不共用注射器及针头吸毒；
5.谨慎为他人处理伤口，处理伤口时戴好手套，不徒手接触他人的血液和体液等。
目前，艾滋病已成为一种慢性传染性性传播疾病，早检测、早发现、早诊断、早治疗，有助于疾病的预防和康复。
END
编辑：穆雨田张星宇
审核：刘茂林段梦琪
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