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间质性肺病患者除了到专科医生处进行诊治、规律随访,对病情进行全程的管理外,日常生活中也有一些值得注意的事情项,以帮助患者提高生活质量,延长疾病恶化时间,延长生存期。

1、注意保暖,避免受寒,预防各种感染,特别是冬春季节,气温变化剧烈,及时增减衣物,避免受寒后并发各种感染加重病情。根据医生的建议使用流感疫苗或肺炎疫苗等,但一定慎用或禁用免疫增强剂。

2、要有舒适的居住环境。保持清洁卫生,空气要清新,避免吸入过冷、过干、过湿的空气。不到人多拥挤的地方,避免与通过呼吸道传播的病原体相接触。避免暴露在污染的空气中,拒绝室内二手烟。

3、饮食方面,饮食上要营养均衡,注意优质蛋白质、维生素、微量元素等的摄入。尽量进食清淡、易消化的食物,多吃瓜果蔬菜,合理搭配、比例适宜,不要吃刺激性的食物。多饮水,由于重度的肺纤维化患者出汗多,饮食少,而且张口呼吸,造成患者失水,影响痰液黏稠咳出,所以要及时补充水分,增加液体摄入量。

4、精神上应保持愉悦乐观的心态,防止精神刺激和精神过度紧张。患者要有一个豁达开朗的生活态度,在力所能及的情况下进行锻炼,增强体质,预防感冒,提高耐寒能力。有条件的可以在医生的指导下进行肺康复训练。

5、远离外源性过敏原。如:一些花草(尤其对花粉过敏者)、用羽毛或陈旧棉絮等易引起过敏的物品填充的被褥、枕头、鸟类、木材、蔗糖加工、蘑菇养殖、奶酪、酿酒加工、发霉稻草暴露、水源(热水管道、空调,湿化器)以及农业杀虫剂等。

6、保证充足的睡眠和合理的休息时间,这对提高机体免疫状态也是非常重要的。

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